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みんなの健康食品サーチはディレクトリ型サーチエンジンです。
このサーチエンジンに登録されている様々な情報・ホームページを見つけることができます。
((ホームページを探す))
- 【キーワードで探す】
探したいホームページに関係するキーワードを入力して
自分の探しているホームページを見つけることができます。
キーワードは複数指定することも可能です。
[例] スポーツ 野球
キーワード検索はトップページや各カテゴリのページからすることができます。
より詳細な条件を指定して検索したい場合には検索フォームの横にある[More]をクリックしてください。
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((ホームページを登録する))
- 【新しく自分のホームページを登録する】
自分のホームページをお持ちの方は宣伝のためにもぜひ登録してみてください。
登録の方法は、
(1)自分のホームページのテーマ（ジャンル）にあったカテゴリをトップページ又はサイトマップから探します。
(2)そのページの[このカテゴリに新規登録] というリンクがある場合には、
登録することができますのでリンクをクリックして登録画面から登録してください。
登録する場合には登録画面の【登録上の注意】をよく読んでから登録してください。
- 【以前に登録したホームページの登録内容を変更する】
[修正・削除] をクリックして
自分のホームページの登録時のIDを入れて内容変更画面にログインするか、
サーチエンジンからタイトル・メールアドレス・URLなどから検索して、
自分のホームページデータの横にある「修正・削除」というリンクをクリックして、
『修正・削除画面』に行きパスワードを入力して、そこから登録内容の修正を行ってください。
●健康食品とは
健康食品といった場合、わたしがすぐ浮かんだのはサプリメント、栄養補助食品というものです。確かにサプリメントは栄養を補給する食品という位置付けになっていますが、個々の商品、全てが全て「健康食品」の名にふさわしい効果をもっているかどうかは、ピンからキリまでといったところでしょうか。
健康食品を、健康にいい食品、すなわち健康を維持するため・回復するための食品という意味でとらえるならば、その基本はまず普段の食事、普段食べる食材にあるんじゃないかと思います。
健康にいい食材というのはたくさんあります。例えば、野菜は健康にとても良い＾＾ 小松菜は、カルシウムの含有量はほうれん草の５倍もあって、ビタミンＡ，Ｃ，Ｅもバランス良く含まれて、骨粗鬆症、癌、イライラ感に効くとか。ゴボウは根菜の中でも特に食物繊維が多く、１００ｇ中８．５ｇほど含まれていて、大腸ガン、便秘、動脈硬化に効くとか。
特別な野菜でなくても、どこでも見かける野菜で十分。野菜は、立派な健康食品なのです。
●健康食品あれこれ
健康食品と呼ばれるものはたくさんあります。しかしそれは正確には、健康食品に含まれている、健康にいい成分がたくさんあります、といった方がいいでしょう。
健康に効果のある成分というのを調べてみると、意外な発見をしたります。たとえば、身近で入手しやすい健康食品・はちみつ。はちみつは、ビタミンやミネラル（カルシウムや鉄、カリウム）を多く含んだ食品です。
はちみつに含まれる鉄や葉酸で造血作用、コリンやパントテン酸で肝臓強化の効果があり、はちみつの糖分は、血糖値を一定に保つ働きがあるため糖尿病に効果的、かつ多く摂りすぎても脂肪になりにくいのでダイエットにも効果的だそうです。
意外や意外、甘いからダイエットの敵かと思っていたら、味方だったのですね。造血作用ということは貧血にもいいし、はちみつは、女性にオススメの健康食品ですね。
このように健康食品の知識を少しか知っていれば、買い物の時でも、「甘い添加物だらけのお菓子を買うより、はちみつの方がいいか」と判断ができます。もっとも知りすぎて健康食品マニアになってしまうのは、いかがなものかと思いますが＾＾
